減肥人士要小心了，不要令自己陷入與英國萊斯特市市長霍爾（Colin Hall）的尷尬場面。這名正在減肥的市長，日前向一班小學生發表演講時，長褲竟不慎從腰間滑落，令在場觀眾瞠目結舌。
霍爾當時正在圖書館出席暑期教育活動，向來自3間學校的師生致辭時，大概是說話的時候太用力，肚子一縮，沒繫皮帶的褲子就掉下來，褲頭滑至膝蓋。他紅着臉彎下腰拉起褲子。一名在場人士說，大家都很尷尬，不曉得該看哪裏好。
霍爾事後發表聲明，就事件表示「最深切道歉」。他說，出醜是因為他當天沒繫皮帶。他在網誌自嘲道﹕「我一直在想該如何宣傳我的減肥進展，這個問題可能很快便會解決。」霍爾現年46歲，體重有114公斤，最近為了身體健康而參加減肥療程，目標是在明年5月前減掉19公斤。
衛報/英國廣播公司/鏡報
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「吃」總是能讓鬱悶的心情瞬間得到釋放，英國曼徹斯特大學（Manchester University）的專家說，被稱為hemopressin這個自然存在於人體腦部中樞的物質，能夠抑制食慾，如果開發成為藥品，還可以免除一般減肥藥物痛苦的副作用。
根據英國《每日郵報》（Daily Mail）稱，hemopressin可以控制人只為了「享受」而吃東西的衝動，對於濫用毒品或是酒精成癮的人也有治療效果。發表此研究的陶德（Garron Dodd）說，hemopressin能夠阻隔腦部在人享受美食或吸菸時特別活躍的區塊，進而減少想吃東西的慾望。
陶德表示，攝取hemopressin的老鼠相對於其他老鼠食量有減少的趨勢，現在正進一步研究，希望成功發展成為藥品，因為它可以讓人只有在飢餓時才吃東西，相較於「利莫那班」（Rimonabant）這個在6年前研發成功的減肥藥方，它不僅能夠降低飢餓感會，也不會有提高憂鬱症和自殺的風險。
這項發現將讓天底下想要減肥的人受惠，也讓科學家進一步瞭解大腦如何控制食慾。這個研究刊登在「神經科學期刊」（Journal of Neuroscience），陶德認為，hemopressin對研發抗肥胖藥物開啟了新的渠道。
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隨著飲食西化、小家庭上班外食族增加，連帶我們的下一代飲食習慣也漸漸改變，台北市衛生局最近調查台北市15-24歲青少年的飲食習慣，居然發現，台北市青少年一個禮拜，一半以上的餐食，都是外食，台北市衛生局健康管理處長游麗惠說，北市衛生局委託中華民國學校衛生學會鄭惠美教授所做的飲食調查，發現台北市青少年的飲食習慣，3成1每天都喝含糖飲料、2成1每天吃零食、15%的青少年每天吃宵夜、同樣1成5青少年每天吃炸雞薯條、鹽酥雞等油膩食物，青少年的飲食習慣，長期下來健康很容易拉警報。
甚至調查單位，也公布了台北市青少年最常見的飲食型態範例，例如早餐 吃便利商店賣的日式飯糰加一杯豆漿480大卡、午餐與朋友相約吃漢堡、薯條可樂，一餐下來熱量940大卡，晚餐在外補習，就隨意吃個牛肉麵加一杯珍珠奶茶、一餐下來1020大卡，晚上補習回家後，溫習一下功課又覺得肚子餓，睡前又吃了一碗泡麵435大卡，一天下來，計算總熱量攝取竟有2875大卡，
營養師說，青少年這樣的飲食方式相當普遍，不過其實以19歲、身高157公分、體重51公斤的少女來說，一天下來多吃了建議攝取熱量2050大卡的825大卡，多出來的825大卡，必須散步6.3小時、騎腳踏車4.5個小時、快步走3.6小時、或爬樓梯2.9小時、跑步2.3小時才消耗得完，如果沒有增加身體的活動量，連續一個月下來，可能增胖3公斤。
營養師說，台北市青少年及學童的飲食習慣，隨著家庭外食的比例增加，可以發現飲食中，脂肪、醣類的攝取過量，相對地，蔬果膳食纖維、奶類的攝取普遍不足，而長期不健康的飲食習慣，不僅會造成過重或肥胖、也讓青少年罹患高血壓、高血脂、甚至增加罹患第二型糖尿病、癌症、心臟病、及中風的風險增高。
營養師說，尤其暑假到了，許多青少年、學童不用上課，吃的飲食內容常會更加隨意，忽略了營養均衡，要吃得健康，建議炎炎夏日，盡可能喝水避免喝含糖飲料，避免攝取了過多的糖份、添加物或過多熱量，每天至少要吃三份蔬菜及兩份水果，補充足夠的蔬果份量，降低肥胖及三高等代謝症候群的風險。
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更新日期:2010/07/06 00:07 【記者劉春生／北港報導】
中醫部賴主任指出不是只有胖的人才容易有膽固醇的問題，越來越多瘦子其實也不少有相關的困擾。最主要還是因為飲食問題及缺乏運動所造成，外食族常常一坐在電腦前就是8個小時，下班還得加上喝酒應酬，久了膽固醇小姐就找上門了。
當然，也有身形纖細的中年族群，也會有相同困擾，56歲的廖小姐體重不過50公斤，但在一次的體檢報告中驚覺「天啊，我的膽固醇高達230」，經醫師診斷發現，該名患者平日無不良嗜好、亦無其他慢性病，不過愛吃海鮮、內臟等高膽固醇的食物，造成其膽固醇偏高。
賴主任說：「這種降血脂的藥為慢性處方中藥，患者需持續服用30天以上才有效果，而且膽固醇、三酸甘油脂降至正常範圍後，仍必須注意生活飲食習慣正常，切勿酗酒、熬夜，以免造成身體的負擔。」不過，醫師也特別強調每個病人健康情況不同，亦可能有多重性的慢性病，都需要經由中醫師診斷確診後，再依個人病症不同，配合中藥調理，才能真正有效控制住膽固醇。本院目前有唯一經過衛生署臨床實證，天然無副作用的中藥「降脂配方」，有需要的民眾可洽中醫部門診做諮詢。
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