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栗子頭最近還在傷口復原期
所以暫時看不出效果就是XD
拜現代美容科技的進步
雖然有手術可以
幫助難減的部位減下來
不過我這邊還是要提供
自然健康的減肥法
提醒大家千萬別相信減肥偏方
要靠運動和
減肥食譜的搭配
不傷身體減下來
還是長久之道
這邊連結有熱量
減肥食譜菜單可以參考
你可以選擇適合自己體重
不同熱量需求的減肥食譜參考
如果有像栗子頭
那樣難減部位的問題
可以找減重及雷射溶脂
專業的賴斯敏醫師諮詢。
其他需要健康減重等資訊
這邊可以找到不少可用的資料
資料連結
http://event.ezcare.com.tw
最後也給
正在減肥運動奮鬥中的人提醒
剛開始要減肥者最好是先循序漸進
先以梯度式運動方式（運動強度：弱→中
→強→弱→中→強，如此循環）運動效果更佳
不然會和我跟栗子頭一樣發生過運動傷害。
祝大家減肥成功
